Offene Yogastunde

Kreativer Yoga Flow – Offen für alle Level!

Eine ganzheitliche Yogapraxis, die Dich mit deinem Potential verbindet. Klare und einfuehlsame Anleitung, entsprechende Hilfestellung und das Angebot von verschiedenen Varianten der Asanas ermoeglichen die Entwicklung einer intensiven Yogapraxis sowohl fuer Einsteiger, als auch Fortgeschrittene. Der offene Kurs unterstuetzt dich auf deinem Weg zu einer selbstaendigen und fortgeschrittenen Yogapraxis.

Wir werden uns Zeit nehmen sowohl für die genaue Ausrichtung der Körperhaltungen, als auch für das Üben von fließenden Bewegungsabläufen.
Ein weiterer Fokus ist die Verbindung von Atem und Bewegung , Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.

Jede Yogastunde ist einem individuellen Thema gewidmet, was uns eine tiefe Entwicklung auf geistiger, seelischer  und körperlicher Ebene ermöglicht.