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Juli 2018

YOGA mit Sandra Chormann

4. Juli 2018 von 19:00 - 20:30

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, in der die Voraussetzungen und Bedürfnisse des Einzelnen Beachtung finden und jede/r seinen Raum bekommt SEIN POTENTIAL ZU ENTWICKELN und zum Ausdruck zu bringen.In den Yogakursen geht es vor allem darum Freude an der Bewegung zu finden und Ruhe und Entspannung zu erfahren! Mit viel ACHTSAMKEIT üben wir sowohl FLIEßENDE Sequenzen, als auch KRAFTVOLLE Haltungen und entwickeln STABILITÄT und FLEXIBILITÄT. Lebenspraktische Themen werden verknüpft mit yogischer Philosophie und finden Ausdruck, Inspiration und Unterstützung…

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YOGA Twists – Zeit des Wandels

9. Juli 2018 von 19:00 - 20:30

Nichts ist so konstant wie die stetige Veränderung. Doch nur wenn wir uns darauf einlassen, können wir wachsen und es kann Neues entstehen. Im Fokus stehen Drehungen/ Twists, die unsere Bauch-und Rückenmuskeln stärken und dehnen, unsere inneren Organe massieren und somit entgiftend wirken. Gleichzeitig aber wird auch unser Manipura Chakra aktiviert, welches in Verbindung mit dem Feuer steht-der großen Kraft der Transformation!

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YOGA Twists – Zeit des Wandels

11. Juli 2018 von 19:00 - 20:30

Nichts ist so konstant wie die stetige Veränderung. Doch nur wenn wir uns darauf einlassen, können wir wachsen und es kann Neues entstehen. Im Fokus stehen Drehungen/ Twists, die unsere Bauch-und Rückenmuskeln stärken und dehnen, unsere inneren Organe massieren und somit entgiftend wirken. Gleichzeitig aber wird auch unser Manipura Chakra aktiviert, welches in Verbindung mit dem Feuer steht-der großen Kraft der Transformation!

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